重庆唱歌培训分享如何快速放松

来源:    发布时间:2019-01-11

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重庆唱歌培训分享如何快速放松

下巴往前顶出

唱歌时,下巴的位置应该是自然的垂落,人为的往前或往后移都是不好的。试试往上仰著头张开嘴,感觉下巴自然垂下来,维持这个位置把头立正,这时的下巴位置是正确的。

牙关没打开

初学时以为张大了口就是打开喉咙了,其实不是的。唱歌要打开的是口的后面,而不是前面。要打开喉咙,先要打开牙关,不然声音只会闷在喉咙里。练习打开牙关,可以把筷子横放在口里,用大牙咬住。记住这种感觉,唱歌时维持这个状态。

唱时下巴用力

下巴和喉部是连著的。如果下巴用力了,喉咙也会跟著用力,声音就紧起来了。可以试试把下巴放在桌子上,然后用抬上腭来张大口。唱歌时也这样唱,抬上腭,下巴不要用力,自然下垂。

舌头往上顶或往后缩

喉咙的关闭源于吞咽的动作。吞咽的动作是因舌头引发的。如果舌头往上顶,就会引起吞咽肌肉收缩,喉头就会上提。如果吞头往后缩,就会打喉咙塞住。所以唱歌时舌头应该是放松和放平的。我的解决办法是把舌头伸出来,用手指夹住,使它不能往上或往后移,然后用ah音来唱音阶,或做拉警报练习。

然后记住这舌头打平的状态,用于唱歌上。歌唱时喉咙的感觉应是在继续进气,而不是出气。这感觉既可使喉头保持低位置,又可使气息保持力量,这也就是反复强调的“吸着唱”。用“吸气”状态歌唱就是提示你保持喉咙扩张、喉头降低和保持吸气支持的力量。

共鸣和呼吸是鱼水关系:没水,鱼不能动;没气,声不能动。以气带声,声音里总有混着气的感觉。高位置和深呼吸是统一的整体。

“气出丹田”这个说法是不符合生理科学哒,气只能吸到肺里,何以能出自丹田?这说法意在强调“底气”,强调排气。呼气控制主要是靠横膈膜和小腹还有后腰的力量。

歌唱时小腹应随着音高的变化,改变收缩力量的强度。在这基础上还要加以有弹性的扩张,这就会形成一张一收的对抗力量,或叫做呼吸支持力量,也可叫呼吸支点。小腹部收缩还会带动声带闭合。

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